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La respiration | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné

Massothérapie - kinésithérapie

Par: Izaak Lavarenne

Tout le monde sait respirer, vrai ? Faux ! Du moins c’est ce que plusieurs disent et j’aurais tendance à seconder. xx Ce n’est pas que les gens sont incapables de respirer, c’est que bien...
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L’arthrose de la hanche ou coxarthrose | Carl Pelletier, ostéopathe

Ostéopathie

Par: Carl Pelletier

L’arthrose est la forme d’arthrite la plus répandue.   L'arthrose est une maladie dégénérative chronique d’évolution lente, affectant plusieurs articulations et touchant mondialement...
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La protraction de la tête | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné

Massothérapie - kinésithérapie

Par: Izaak Lavarenne

Il y existe plusieurs défauts de posture, ce qui peut parfois rendre la tâche difficile à quelqu’un qui veut s’éduquer sur le sujet sans être accablé par sa complexité. Eh bien...
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L'alimentation intuitive peut-elle m'aider ? | Lisa Rutledge, nutritionniste NDG

Nutrition

Par: Clinique Altermed

The concepts of intuitive and mindful eating have grown enormously in popularity in the last few years. These new ways to think about food and eating are very different from the traditional ways...
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Le fonctionnement des différents types d’étirements | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné

Massothérapie - kinésithérapie

Par: Izaak Lavarenne

La recherche du corps parfait est de plus en plus obsessive dans notre société. On cherche une silhouette avantageuse, certes, mais de plus en plus désillusionnés de la pertinence d’un poids...
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Le niveau de pression d'un massage | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné

Par: Izaak Lavarenne

Dans notre société moderne où l’excès est valorisé au quotidien, il est parfois difficile de réaliser ce qui est bon pour nous, et à quel degré. On se retrouve parfois à en vouloir plus...
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Par: Clinique Altermed

Intuitive eating is more than savoring every bite You’ve probably heard about intuitive eating or mindful eating. Unfortunately, since they are hard to describe in a sound bite, you likely have...
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Par: Clinique Altermed

If social media and health “gurus” (I use that term lightly) are to be believed, it seems like all you have to do is want something hard enough and set a SMART goal in order to achieve your...
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La bonne chaussure pour un pied sain | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné NDG

Par: Izaak Lavarenne

Au courant d’un de mes emplois étudiants, j’ai appris que le secteur des magasins de sport à grande surface avec la plus grande formation reliée est celui des chaussures. En effet, il y a ...
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Baisse de luminosité, baisse de moral ? | Julie Choquette, Naturopathe à NDG

Naturopathie

Par: Julie Choquette

Bien que l'automne soit pour plusieurs source de réjouissance et d'émerveillement face aux couleurs flamboyantes et à l'abondance des récoltes tardives, il s'agit plutôt, pour d'autres, d'une...
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Soigner ses bras | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné NDG

Par: Izaak Lavarenne

En tant que massothérapeute, on me dit souvent que mes techniques font du bien. Souvent, les techniques soulignées visent des zones où la tension s'accumule beaucoup ou celles qui ne sont pas...
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Rester dans le mouvement, malgré les blessures| Izaak Lavarenne, Masso-Kiné NDG

Par: Izaak Lavarenne

C’est maintenant une notion communément acceptée que l’activité physique soit bonne pour la santé. Nous le savons, mais trop souvent, une partie de nous cherche des excuses pour se permettre...
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