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Améliorer le bien-être grâce à une nutrition personnalisée et à l'alimentation en pleine conscience

Nutrition

Par: Nancy Faraj

Nancy Faraj, diététicienne bilingue ayant une grande expérience dans le domaine de la nutrition, révolutionne la façon dont les individus abordent leurs habitudes alimentaires. Travaillant à la...
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Capsule saine et gourmande

Nutrition

Par: Eve Godin

Pourquoi ne pas mettre la main à la pâte pour élaborer des desserts sains, mais gourmands et simples à réaliser? Laissons enfin tomber les préjugés selon lesquels les desserts seraient trop...
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Qu'est-ce qu'un trouble alimentaire?

Nutrition

Par: Clinique altermed

TROUBLES ALIMENTAIRES : UN GUIDE D'INTRODUCTION- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Qu'est-ce qu'un trouble du comportement alimentaire ?Un trouble du comportement alimentaire est défini...
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UN DE VOS PROCHES SOUFFRE-T-IL D'UN TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE ?

Nutrition

Par: Clinique altermed

UN DE VOS PROCHES SOUFFRE-T-IL D'UN TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE ?- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Les troubles du comportement alimentaire et l'alimentation désordonnée...
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10 conseils pour vous aider à guérir d'un trouble alimentaire

Nutrition

Par: Clinique altermed

1. Désintoxication de l'informationPrenez un nouveau départ en vous désabonnant des groupes FB, des bulletins d'information, des magazines et des applications liés à la nutrition et au fitness....
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La couleur des aliments | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P

Nutrition

Par: Anahite Afshar

  Mangez « coloré », mangez santé ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    Plus du tiers des adultes au Québec consomment moins de 5 portions de fruits et...
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Marathon et alimentation | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P

Nutrition

Par: Anahite Afshar

À vos marques, prêts... Mangez! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  Le marathon de Montréal arrive à grands pas ! Que vous soyez inscrit au marathon, au semi, au 10 km...
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La santé réside dans la simplicité

Nutrition

Par: Clinique altermed

De nos jours, les renseignements liés à l'alimentation fusent de partout : Nouvelle diète, nouveau super-aliment, nouveau concept alimentaire… Et la liste se poursuit. . . . . . . . . . . . ....
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La minceur ne fait pas la beauté

Nutrition

Par: Clinique altermed

À bas les ''standards'' de beauté! . . . . . . . . . . . . . . . .    La minceur ne fait pas la beauté... Les troubles alimentaires sont une problématique d’aspect bio-psycho- social (la...
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Halloween : Des bonbons ou la santé? | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P

Nutrition

Par: Anahite Afshar

Qui dit Halloween dit bonbons! . . . . . . . . . . . . . . . .  D’un point de vue nutritionnel, y a-t-il de meilleurs choix de bonbons que d’autres? Au risque de décevoir, des bonbons « bons...
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Dépression saisonnière et alimentation | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P

Nutrition

Par: Anahite Afshar

Dépression saisonnière : ne sous-estimez pas votre alimentation! . . . . . . . . . .  La température qui dégringole, la luminosité qui baisse, les journées qui raccourcissent : pas étonnant...
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Guide (alimentaire) de survie du temps des fêtes | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P

Nutrition

Par: Anahite Afshar

À l’approche du temps des fêtes, Beaucoup de mes clients anticipent L'impact des festivités sur leur tour de taille. . . . . . . . . . . . . .   Cependant, selon une revue scientifique...
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