santé - Clinique Altermed Montreal

Mots-clés ‘santé’

10.19

Rester dans le mouvement, malgré les blessures| Izaak Lavarenne, Masso-Kiné NDG

By Izaak Lavarenne

Category À classer, Kinésithérapie, Massothérapie

C’est maintenant une notion communément acceptée que l’activité physique soit bonne pour la santé. Nous le savons, mais trop souvent, une partie de nous cherche des excuses pour se permettre une pause de sport. C’est l’éternel souque à la corde…
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10.19

Soigner ses bras | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné NDG

By Izaak Lavarenne

Category À classer, Kinésithérapie, Massothérapie

En tant que massothérapeute, on me dit souvent que mes techniques font du bien. Souvent, les techniques soulignées visent des zones où la tension s’accumule beaucoup ou celles qui ne sont pas souvent adressées. Les avant-bras se retrouvent dans ces…
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02.19

Les liens entre le stress, ses hormones et la posture | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné

By Izaak Lavarenne

Category À classer, Massothérapie

Le stress est un concept qui est devenu omniprésent, autant dans nos conversations que dans nos vies. xx La population sait maintenant qu’un stress particulièrement prolongé ou aigu a des effets néfastes. xx La posture aussi, quoique plus récemment,…
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01.19

Le cannabis médical : un nouveau tournant pour la santé | Marie-Josée Denis, Naturopathe

By Marie-Josee Denis

Category Actualité, Article général, Femme, Herboristerie, Homme, Info, Naturopathie, Naturothérapie, Personne agée

Sujet d’actualité pour le moins brûlant, le cannabis suscite beaucoup l’attention, surtout depuis la nouvelle légalisation autorisant son usage récréatif. Toutefois, son usage à des fins thérapeutiques demeure peu connu du grand public. Pourtant, il se fait à l’heure actuelle…
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11.18

Ne parlons plus de poids | Anahite Afshar, Nutritionniste au PLT

By Anahite Afshar

Category Nutrition

Avez-vous entendu parler de la semaine « Le poids ? Sans commentaire ! » ? xx Inspirée de la « Fat Talk Free® Week » (1) américaine, cette campagne est une initiative de l’organisme ÉquiLibre qui a pour mission de prévenir…
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09.18

Douleur récurrente ? La reprogrammation du geste à la rescousse ! | Anne Ouellet-Demers, Kinésiologue-Kinésithérapeute

By Anne Ouellet Demers

Category Kinésithérapie

Vous vivez avec une douleur familière qui vous accompagne depuis quelques mois, voire quelques années ? Elle s’apaise suite aux bons soins thérapeutiques mais revient inévitablement au bout d‘un moment ? xx Apprendre à exécuter différemment certains gestes de la…
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08.18

Le lien entre l’alimentation et l’humeur | Dina Merhbi, Nutritionniste-Diététiste

By Dina Merhbi

Category Nutrition

Nos habitudes alimentaires ont un impact important sur notre santé mentale et notre énergie. Saviez-vous que certains aliments peuvent augmenter le niveau d’anxiété ? Et à l’opposé, que certains aliments peuvent procurer une sensation de calme et vous aider à…
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04.18

Motivation à l’activité physique partie 2 | IZAAK LAVARENNE, MASSO-KINÉSITHÉRAPEUTE

By Izaak Lavarenne

Category APPROCHE ALTERNATIVE, Kinésithérapie

Motivation à l’activité physique partie 2 : Le rapport au corps et les embûches de chacun Vouloir comprendre notre relation avec l’activité physique est une entreprise louable, qui s’amorce bien en identifiant ce qui nous motive. Cependant, il est aussi…
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03.18

Initiation à l’activité physique | Émilie Martel, Masso-kinésithérapeute

By Emilie Martel

Category Non catégorisé

Pour en finir avec les excuses ! . . . . . . . . . . . . . . . . . xxx Ah, les fameuses résolutions du Nouvel an! Mon collègue et confrère Izaak Lavarenne, massokinésithérapeute et…
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03.18

L’alimentation intuitive | Dina Merhbi, Nutritionniste-Diététiste

By Dina Merhbi

Category Actualité, Alimentation, Approche holistique, Approche psycho, article spécialisé, Naturopathie, Nutrition, Pour tous, Psychologie, Système immunitaire, yoga

L’alimentation intuitive en 5 étapes xx 1. Trois repas sains Prendre 3 repas par jour est primordial pour la santé. Et, en incorporant entre ses 3 repas des collations, notre corps est muni pour vivre une vie saine. . . ….
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Douleur récurrente ? La reprogrammation du geste à la rescousse ! | Anne Ouellet-Demers, Kinésiologue-Kinésithérapeute

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Motivation à l’activité physique partie 2 | IZAAK LAVARENNE, MASSO-KINÉSITHÉRAPEUTE

Initiation à l’activité physique | Émilie Martel, Masso-kinésithérapeute

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