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Mots-clés ‘santé’


13
11.18

Ne parlons plus de poids | Anahite Afshar, Nutritionniste au PLT

By Anahite Afshar
Category Nutrition
Avez-vous entendu parler de la semaine « Le poids ? Sans commentaire ! » ? xx Inspirée de la « Fat Talk Free® Week » (1) américaine, cette campagne est une initiative de l’organisme ÉquiLibre qui a pour mission de prévenir…
Article Complet
18
09.18

Douleur récurrente ? La reprogrammation du geste à la rescousse ! | Anne Ouellet-Demers, Kinésiologue-Kinésithérapeute

By Anne Ouellet Demers
Category Kinésithérapie
Vous vivez avec une douleur familière qui vous accompagne depuis quelques mois, voire quelques années ? Elle s’apaise suite aux bons soins thérapeutiques mais revient inévitablement au bout d‘un moment ? xx Apprendre à exécuter différemment certains gestes de la…
Article Complet
14
08.18

Le lien entre l’alimentation et l’humeur | Dina Merhbi, Nutritionniste-Diététiste

By Dina Merhbi
Category Nutrition
Nos habitudes alimentaires ont un impact important sur notre santé mentale et notre énergie. Saviez-vous que certains aliments peuvent augmenter le niveau d’anxiété ? Et à l’opposé, que certains aliments peuvent procurer une sensation de calme et vous aider à…
Article Complet
10
04.18

Motivation à l’activité physique partie 2 | IZAAK LAVARENNE, MASSO-KINÉSITHÉRAPEUTE

By Izaak Lavarenne
Category APPROCHE ALTERNATIVE, Kinésithérapie
Motivation à l’activité physique partie 2 : Le rapport au corps et les embûches de chacun Vouloir comprendre notre relation avec l’activité physique est une entreprise louable, qui s’amorce bien en identifiant ce qui nous motive. Cependant, il est aussi…
Article Complet
16
03.18

Initiation à l’activité physique | Émilie Martel, Masso-kinésithérapeute

By Emilie Martel
Category Non catégorisé
Pour en finir avec les excuses ! . . . . . . . . . . . . . . . . . xxx Ah, les fameuses résolutions du Nouvel an! Mon collègue et confrère Izaak Lavarenne, massokinésithérapeute et…
Article Complet
08
03.18

L’alimentation intuitive | Dina Merhbi, Nutritionniste-Diététiste

By Dina Merhbi
Category Actualité, Alimentation, Approche holistique, Approche psycho, article spécialisé, Naturopathie, Nutrition, Pour tous, Psychologie, Système immunitaire, yoga
L’alimentation intuitive en 5 étapes xx 1. Trois repas sains Prendre 3 repas par jour est primordial pour la santé. Et, en incorporant entre ses 3 repas des collations, notre corps est muni pour vivre une vie saine. . . ….
Article Complet
02
03.18

La Kinésithérapie Analytique | Didier Gall, Masso-Kinésithérapeute

By Didier Gall
Category Actualité, Approche manuelle, article spécialisé, Kinésithérapie, posture, Pour tous, Vie pratique
La kinésithérapie analytique ou Micro-kinésithérapie xx En kinésithérapie, on soigne par le mouvement : c’est par essence une thérapeutique dynamique et la biomécanique courante qui nous montrent certains aspects de la mobilité articulaire. Si nous nous intéressons de plus près…
Article Complet
08
02.18

Motivation à l’activité physique | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné

By Izaak Lavarenne
Category Actualité, Âme et Esprit, Approche manuelle, article spécialisé, Kinésithérapie, Massothérapie, Non catégorisé, Pour tous, Sport, yoga
Nous sommes nombreux à avoir déjà essayé d’entamer une nouvelle activité physique dans le but d’avoir de meilleures habitudes de vie. La grande majorité échour une ou plusieurs fois avant d’arriver à maintenir ce nouveau changement dans sa vie. Pourquoi? ….
Article Complet
21
12.17

Guide (alimentaire) de survie du temps des fêtes | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P

By Anahite Afshar
Category Actualité, Approche psycho, article spécialisé, Non catégorisé, Nutrition, Pour tous
À l’approche du temps des fêtes, Beaucoup de mes clients anticipent L’impact des festivités sur leur tour de taille. . . . . . . . . . . . . . Cependant, selon une revue scientifique américaine (1), la…
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25
10.17

Halloween : Des bonbons ou la santé? | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P

By Anahite Afshar
Category Actualité, Alimentation, Approche psycho, article spécialisé, Non catégorisé, Nutrition, Pour tous
Qui dit Halloween dit bonbons! . . . . . . . . . . . . . . . .  D’un point de vue nutritionnel, y a-t-il de meilleurs choix de bonbons que d’autres? Au risque de décevoir, des…
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