By Izaak Lavarenne

Claquage musculaire : Le reconnaître, le comprendre et le traiter   La saison des temps chauds et de la course à pied approche à grands pas et plusieurs d’entre vous commencerez vos préparatifs pour aller courir dehors. Malheureusement, la majorité des sportifs…
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By Florence Charbonneau-Dufresne

Par Florence Charbonneau-Dufresne, physiothérapeute. Avec l’arrivée du beau temps et la fonte de la neige, plusieurs personnes voudront commencer ou recommencer à courir suite à un arrêt pendant l’hiver. Que ce soit pour se mettre en forme, se préparer pour…
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By Daniel Godin

Qu’est-ce qu’un muscle ? Un muscle est un faisceau de fibres qui ont la capacité de se contracter et de se relâcher et qui permettent le mouvement. Il existe 3 types de muscles dans le corps : les muscles squelettiques,…
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By Daniel Godin

Qu’est-ce qu’un trigger point? Les trigger points sont des points hyper-irrités que l’on peut trouver dans n’importe quel muscle squelettique du corps. Ces points peuvent être palpés dans les fibres tendues des muscles et peuvent irradier la douleur selon un…
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By Daniel Godin

Pourquoi consulter en Massothérapie Sportive ? Augmenter la souplesse des muscles Augmenter l’élasticité des muscles Éliminer les tensions musculaires qui réduisent l’amplitude articulaire Éliminer les crampes musculaires Éliminer les douleurs dues aux « nœuds musculaires » Obtenir ou regagner l’amplitude articulaire maximale d’une ou plusieurs articulations Réduire les douleurs aux genoux dues à une surcharge de tensions musculaires Soulager les douleurs musculaires reliées aux périostites Soulager la fatigue dans le dos à cause des impacts répétitifs Dissoudre les adhérences qui apparaissent suites à une chirurgie ou à une lacération profonde, lesquelles gênent vos mouvements