By Izaak Lavarenne

Alors que l’information se multiplie, se compare et s’agglutine dans tous les domaines, plusieurs concepts sont renforcés et deviennent parfois assez parlants pour percer en popularité. Le domaine de la santé est particulièrement prédisposé à ce phénomène, avec des concepts…
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By Izaak Lavarenne

Claquage musculaire : Le reconnaître, le comprendre et le traiter   La saison des temps chauds et de la course à pied approche à grands pas et plusieurs d’entre vous commencerez vos préparatifs pour aller courir dehors. Malheureusement, la majorité des sportifs…
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By Florence Charbonneau-Dufresne

Par Florence Charbonneau-Dufresne, physiothérapeute. Avec l’arrivée du beau temps et la fonte de la neige, plusieurs personnes voudront commencer ou recommencer à courir suite à un arrêt pendant l’hiver. Que ce soit pour se mettre en forme, se préparer pour…
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By Daniel Godin

Qu’est-ce qu’un muscle ? Un muscle est un faisceau de fibres qui ont la capacité de se contracter et de se relâcher et qui permettent le mouvement. Il existe 3 types de muscles dans le corps : les muscles squelettiques,…
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By Daniel Godin

Qu’est-ce qu’un trigger point? Les trigger points sont des points hyper-irrités que l’on peut trouver dans n’importe quel muscle squelettique du corps. Ces points peuvent être palpés dans les fibres tendues des muscles et peuvent irradier la douleur selon un…
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By Daniel Godin

Pourquoi consulter en Massothérapie Sportive ? Augmenter la souplesse des muscles Augmenter l’élasticité des muscles Éliminer les tensions musculaires qui réduisent l’amplitude articulaire Éliminer les crampes musculaires Éliminer les douleurs dues aux « nœuds musculaires » Obtenir ou regagner l’amplitude articulaire maximale d’une ou plusieurs articulations Réduire les douleurs aux genoux dues à une surcharge de tensions musculaires Soulager les douleurs musculaires reliées aux périostites Soulager la fatigue dans le dos à cause des impacts répétitifs Dissoudre les adhérences qui apparaissent suites à une chirurgie ou à une lacération profonde, lesquelles gênent vos mouvements