Saison 2013
2 ATELIERS SUR LA NUTRITION HOLISTIQUE
Réservez tôt places limitées!
LES DIMANCHE 2 ET 9 FÉVRIER de 13 h à 16 h

ATELIER #1:
1-MANGER POUR ÊTRE EN SANTÉ
Comprendre l’approche d’une alimentation
saine; les héros et les bandits.
2-IDENTIFIER LES BONNES
PROTEINES, BON GRAS ET LES
HYDRATES DE CARBONES
Protéine végétale ou animale? Les gras saturés,
non saturés ou trans? Quelles sont les
différences? Différencier la différence entre
hydrate de carbone simple et complexe …
* Venez tester votre niveau de Zinc!
ATELIER #2 :
1-ALIMENTATION DURABLE
*Démystifier les aliments génétiquement
modifiés, les additifs et colorants
alimentaires et leurs effets sur la santé!
2-DIGESTION un bref aperçu de la
complexité du processus et comprendre
comment l’améliorer!
* Venez tester votre niveau d’acide chlorique!