Saison 2013
2 ATELIERS SUR LA NUTRITION HOLISTIQUE
Réservez tôt places limitées!
LES DIMANCHE 2 ET 9 FÉVRIER de 13 h à 16 h
Bonjour,
Je m’appelle VALÉRIE FARCELAIS et j’ai fait mes études en CALIFORNIE, Berkeley en NUTRITION HOLISTIQUE.
HOLISTIQUE vient du grec holos, ” le tout “, ce terme désigne toutes les approches de la vie, ou toutes les techniques thérapeutiques qui prennent en compte la globalité de l’individu.
La NUTRITION HOLISTIQUE est la fondation vers une SANTÉ OPTIMALE. Mon but vise à transformer votre relation avec la nourriture en vous guidant vers une nouvelle approche basée sur le non-jugement et l’éducation.
Au plaisir de vous rencontrer!
LIEU: Clinique ALTERMED
ADRESSE: 400, Bd. St-Joseph Est, Montréal, H2J 1J5 (coin St-Denis)
PRIX: 45$ pour un atelier d’une durée de 3 heures
70 $ pour les deux ateliers d’une durée de 6 heures
QUESTION? Trouvez-moi sur Facebook à Vitalité Nutrition & Wellness
ATELIER #1:
1-MANGER POUR ÊTRE EN SANTÉ
Comprendre l’approche d’une alimentation
saine; les héros et les bandits.
2-IDENTIFIER LES BONNES
PROTEINES, BON GRAS ET LES
HYDRATES DE CARBONES
Protéine végétale ou animale? Les gras saturés,
non saturés ou trans? Quelles sont les
différences? Différencier la différence entre
hydrate de carbone simple et complexe …
* Venez tester votre niveau de Zinc!
ATELIER #2 :
1-ALIMENTATION DURABLE
*Démystifier les aliments génétiquement
modifiés, les additifs et colorants
alimentaires et leurs effets sur la santé!
2-DIGESTION un bref aperçu de la
complexité du processus et comprendre
comment l’améliorer!
* Venez tester votre niveau d’acide chlorique!
