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23
05.19

Le niveau de pression d’un massage | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné

By : Izaak Lavarenne
Category : À classer, Kinésithérapie, Massothérapie
Mots-clés : balance, bien-être, corps, douleur, douleurs musculaires, intensité, kinésithérapeute, kinésithérapie, massage, masso-kiné, masso-kinésithérapie, massothérapeute, massotherapie, muscles, pression, tensions
Dans notre société moderne où l’excès est valorisé au quotidien, il est parfois difficile de réaliser ce qui est bon pour nous, et à quel degré. On se retrouve parfois à en vouloir plus sans trop savoir si ou pourquoi…
Article Complet
25
04.19

Le fonctionnement des différents types d’étirements | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné

By : Izaak Lavarenne
Category : Kinésithérapie, Massothérapie
Mots-clés : corps, douleurs, douleurs musculaires, étirement, kinésithérapie, massage, masso-kiné, masso-kinésithérapie, muscles, relaxation, tensions
La recherche du corps parfait est de plus en plus obsessive dans notre société. On cherche une silhouette avantageuse, certes, mais de plus en plus désillusionnés de la pertinence d’un poids idéal, la quête de qualités musculaires particulières prend de…
Article Complet
26
03.19

La protraction de la tête | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné

By : Izaak Lavarenne
Category : Kinésithérapie, Massothérapie
Mots-clés : alignement, cou, dos, masso-kiné, masso-kinésithérapie, muscles, nuque, os, posture, prévention, protraction, rééducation, renforcement, tête, thérapie, thérapie manuelle
Il y existe plusieurs défauts de posture, ce qui peut parfois rendre la tâche difficile à quelqu’un qui veut s’éduquer sur le sujet sans être accablé par sa complexité. Eh bien aujourd’hui je vous suggère de continuer notre investigation sur…
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20
03.19

L’arthrose de la hanche ou coxarthrose | Carl Pelletier, ostéopathe

By : Carl Pelletier
Category : Ostéopathie
Mots-clés : arthrite, arthrose, coxarthrose, douleurs, genou, hanche, ostéopathie, prévention, thérapie, vieillissement
L’arthrose est la forme d’arthrite la plus répandue.   L’arthrose est une maladie dégénérative chronique d’évolution lente, affectant plusieurs articulations et touchant mondialement la population vieillissante (1). La coxarthrose, ou arthrose de la hanche, est avec la gonarthrose (arthrose du…
Article Complet
25
02.19

La respiration | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné

By : Izaak Lavarenne
Category : À classer, Kinésithérapie
Mots-clés : air, Bouche, nez, oxygénation, physiologie, Respiration, respirer
Tout le monde sait respirer, vrai ? Faux ! Du moins c’est ce que plusieurs disent et j’aurais tendance à seconder. xx Ce n’est pas que les gens sont incapables de respirer, c’est que bien peu d’entre eux savent comment…
Article Complet
05
02.19

Les liens entre le stress, ses hormones et la posture | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné

By : Izaak Lavarenne
Category : À classer, Massothérapie
Mots-clés : adrénaline, balance, bien-être, corps, cortisol, douleurs, hormones, kinésithérapie, massage, masso-kiné, masso-kinésithérapie, posture, santé, stress, tensions
Le stress est un concept qui est devenu omniprésent, autant dans nos conversations que dans nos vies.   xx La population sait maintenant qu’un stress particulièrement prolongé ou aigu a des effets néfastes. xx La posture aussi, quoique plus récemment,…
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15
01.19

Le cannabis médical : un nouveau tournant pour la santé | Marie-Josée Denis, Naturopathe

By : Marie-Josee Denis
Category : Actualité, Article général, Femme, Herboristerie, Homme, Info, Naturopathie, Naturothérapie, Personne agée
Mots-clés : alternatif, antalgique, anti-inflammatoire, cannabis, cbd, chanvre, douleurs, naturel, plante, plante médicinale, santé, sqdc, thc, thérapeutique
Sujet d’actualité pour le moins brûlant, le cannabis suscite beaucoup l’attention, surtout  depuis la nouvelle légalisation autorisant son usage récréatif. Toutefois, son usage à des fins thérapeutiques demeure peu connu du grand public.  Pourtant, il se fait à l’heure actuelle…
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13
11.18

Ne parlons plus de poids | Anahite Afshar, Nutritionniste au PLT

By : Anahite Afshar
Category : Nutrition
Mots-clés : apparences, bullying, commentaire, corps, estime de soi, image corporelle, jugement, médias, négatif, nutrition, poids, santé, selfie, tabou, tca, troubles alimentaires
Avez-vous entendu parler de la semaine « Le poids ? Sans commentaire ! » ? xx Inspirée de la « Fat Talk Free® Week » (1) américaine, cette campagne est une initiative de l’organisme ÉquiLibre qui a pour mission de prévenir…
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18
09.18

Douleur récurrente ? La reprogrammation du geste à la rescousse ! | Anne Ouellet-Demers, Kinésiologue-Kinésithérapeute

By : Anne Ouellet Demers
Category : Kinésithérapie
Mots-clés : activité, blessure, douleur, geste, kinésiologue, kinésithérapeute, kinésithérapie, mouvement, musculosquelettique, physiologie, quotidien, rééducation, reprogrammer, santé
Vous vivez avec une douleur familière qui vous accompagne depuis quelques mois, voire quelques années ? Elle s’apaise suite aux bons soins thérapeutiques mais revient inévitablement au bout d‘un moment ? xx Apprendre à exécuter différemment certains gestes de la…
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14
08.18

Mieux comprendre les cervicalgies (partie 2 de 4): La région sous-occipitale | Izaak Lavarenne, Masso-Kinésithérapeute

By : Izaak Lavarenne
Category : Kinésithérapie, Massothérapie
Mots-clés : anatomie, cervicalgies, corps, douleurs, enlignement, kinésithérapie, massage, masso-kiné, maux de tête, muscles, occiput, physiologie, posture, scalène, sous-occipitale, technique, tensions, trapèze
Dans le précédent opus de cette série d’article sur les cervicalgies, nous avons discuté comment le trapèze supérieur est souvent soupçonné à tort dans des cas de cervicalgies.  En effet, il y a bien d’autres muscles plus profonds qui déterminent…
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