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Nutrition 

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Pour beaucoup de personnes, la diététique signifie un régime au sens péjoratif mais, en fait, il s’agit plutôt de notre façon gastronomique de cuisiner. Ce qu’on ingère à tous les jours afin de faire fonctionner notre corps ne sont pas simplement des calories mais une multitude de substances nutritives essentielles à la vie. Il est important toutefois de comprendre que nous ne consommons pas seulement les aliments pour leur apport en valeur nutritive mais avant tout pour le plaisir qu’ils nous procurent.

 

QU’EST-CE QUE LA NUTRITION ?

La nutrition s’intéresse au comportement alimentaire de l’être humain, ainsi qu’aux différents facteurs sociaux économiques et technologiques qui déterminent son environnement alimentaire.

Puisque la nutrition est une science en constante évolution, la diététiste-nutritionniste, par ses connaissances, vous permettra de mieux vous diriger dans l’atteinte de votre démarche alimentaire.

Nous savons de plus en plus que d’adopter des bonne habitudes alimentaires et faire des choix d’aliments judicieux nous permet d’augmenter nos chances de demeurer en bonne santé et, par le fait même, de diminuer les risques de développer des maladies chroniques : diabète, maladies cardio-vasculaires, obésité, cancer, etc

 

 QUE PEUT M’APPORTER UNE DIÉTÉTISTE-NUTRITIONNISTE ?

•Apprendre à faire des meilleurs choix alimentaires en fonction de votre type de morphologie, de votre métabolisme et de votre santé.

•Comprendre le fonctionnement de votre organisme

•Assurer un apport équilibré de tous les éléments essentiels à la vie

•Respecter l’aliment dans son ensemble et la terre qui le produit.

•Maintenir un état nutritionnel optimal.

•Maximiser la confiance en soi

•Favoriser un mieux être

N’hésitez pas à consulter une diététiste-nutritionniste pour une première démarche, elle vous aidera à faire des choix judicieux.

La nutrition est une science qui s’inspire de plusieurs disciplines, c’est pourquoi la Clinique Altermed, permet de bien cibler l’ensemble de la problématique avec les différents professionnels qui s’y retrouvent. Cette interdisciplinarité peut amener le client à un mieux être de santé global.

 

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