Qu’est-ce que la naturopathie?
La naturopathie est une approche alternative de la santé dotée d’une philosophie à part entière. Opérant sur une logique distincte de la médecine conventionnelle, elle s’avère bien souvent un excellent complément à cette dernière. En effet, la démarche naturopathique permet d’effectuer un travail de fond, dit de « terrain », mettant ainsi en place les meilleures conditions pour favoriser le mieux-être global.
Bien que peu connue du grand public, la naturopathie est pourtant particulièrement utile pour aider au soulagement de plusieurs symptômes, tels que les inconforts digestifs, divers troubles hormonaux, les douleurs musculo-squelettiques, les désordres cutanés, et bien d’autres problématiques communes ou encore moins répandues comme certaines maladies auto-immunes ou syndromes encore mal définis tels que la fibromyalgie. Lorsqu’il est question de santé mentale, de santé immunitaire ou cardiovasculaire, la naturopathie montre également plusieurs bénéfices.
Le point de départ d’une consultation en naturopathie consiste à brosser le portrait général de la condition de santé de l’individu qui se trouve devant nous en vue de discerner le ou les éléments pouvant intervenir sur l’étiologie du mal-être éprouvé. L’identification des causes susceptibles d’engendrer les symptômes ressentis par la personne permet de se lancer sur plusieurs pistes qui permettront d’avoir un impact positif et ainsi favoriser un nouvel équilibre.
Comment aborder les problématiques de chacun grâce à la naturopathie?
Beaucoup d’outils thérapeutiques sont mis à la disposition des thérapeutes pour aider les personnes qui consultent. Au portrait, il y a notamment une alimentation ciblée adaptée en fonction de la personne qui consulte, l’usage des plantes médicinales, disponibles sous plusieurs formes (tisanes, teinture-mère) pour faciliter leur usage quotidien, une vaste gamme de compléments alimentaires tels que les minéraux et vitamines, lesquels impactent des processus biochimiques clés de l’organisme, l'hydrothérapie, des stratégies de gestion du stress et plusieurs autres! De cette façon, le premier suivi permettra de mettre en place un plan visant à intégrer ces divers changements au sein de la vie quotidienne.
Prenons quelques exemples
Une femme vient consulter pour des douleurs au moment de ses règles, des ballonnements ainsi que de l’acné. Au lieu de s’attarder à soulager chacun des symptômes directement, le naturopathe tentera plutôt de trouver les éléments favorisant l’émergence de tous ces derniers. Par exemple, il est possible que l’ingestion quotidienne de certains aliments peu adaptés et favorisant l’inflammation, peuvent se répercuter par des symptômes sur toutes ces sphères! Un travail visant à revoir les habitudes alimentaires, une optimisation de la digestion et la résolution de l’inflammation peuvent ainsi apporter maints bénéfices!
Le travail du naturopathe consiste donc à dresser un portrait global de la personne, permettant ainsi de faire des liens entre les différents symptômes pour ainsi impacter positivement la vitalité et la santé de l’individu, et ce de façon naturelle et sans effets secondaires!