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Mots-clés ‘nutrition’


14
08.18

Le lien entre l’alimentation et l’humeur | Dina Merhbi, Nutritionniste-Diététiste

By Dina Merhbi
Category Nutrition
Nos habitudes alimentaires ont un impact important sur notre santé mentale et notre énergie. Saviez-vous que certains aliments peuvent augmenter le niveau d’anxiété ? Et à l’opposé, que certains aliments peuvent procurer une sensation de calme et vous aider à…
Article Complet
08
03.18

L’alimentation intuitive | Dina Merhbi, Nutritionniste-Diététiste

By Dina Merhbi
Category Actualité, Alimentation, Approche holistique, Approche psycho, article spécialisé, Naturopathie, Nutrition, Pour tous, Psychologie, Système immunitaire, yoga
L’alimentation intuitive en 5 étapes xx 1. Trois repas sains Prendre 3 repas par jour est primordial pour la santé. Et, en incorporant entre ses 3 repas des collations, notre corps est muni pour vivre une vie saine. . . ….
Article Complet
02
01.18

La minceur ne fait pas la beauté | Dina Merhbi, Diététiste-Nutritionniste

By Dina Merhbi
Category Actualité, Alimentation, Approche psycho, article spécialisé, Enfant et adolescent, Femme, Homme, Non catégorisé, Nutrition, Personne agée, Vie pratique
À bas les ”standards” de beauté! . . . . . . . . . . . . . . . .  La minceur ne fait pas la beauté… Les troubles alimentaires sont une problématique d’aspect bio-psycho- social (la génétique-la…
Article Complet
21
12.17

Guide (alimentaire) de survie du temps des fêtes | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P

By Anahite Afshar
Category Actualité, Approche psycho, article spécialisé, Non catégorisé, Nutrition, Pour tous
À l’approche du temps des fêtes, Beaucoup de mes clients anticipent L’impact des festivités sur leur tour de taille. . . . . . . . . . . . . . Cependant, selon une revue scientifique américaine (1), la…
Article Complet
01
12.17

Dépression saisonnière et alimentation | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P

By Anahite Afshar
Category Actualité, Alimentation, Approche psycho, article spécialisé, Enfant et adolescent, Femme, Homme, Nutrition, Personne agée, Système immunitaire, Vie pratique
Dépression saisonnière : ne sous-estimez pas votre alimentation! . . . . . . . . . .  La température qui dégringole, la luminosité qui baisse, les journées qui raccourcissent : Pas étonnant que le moral en fasse de même à…
Article Complet
25
10.17

Halloween : Des bonbons ou la santé? | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P

By Anahite Afshar
Category Actualité, Alimentation, Approche psycho, article spécialisé, Non catégorisé, Nutrition, Pour tous
Qui dit Halloween dit bonbons! . . . . . . . . . . . . . . . .  D’un point de vue nutritionnel, y a-t-il de meilleurs choix de bonbons que d’autres? Au risque de décevoir, des…
Article Complet
12
10.17

La santé réside dans la simplicité | Dina Merhbi, Nutritionniste Dt.P

By Dina Merhbi
Category Actualité, Approche psycho, article spécialisé, Non catégorisé, Nutrition, Pour tous, Vie pratique
De nos jours, les renseignements liés à l’alimentation fusent de partout : Nouvelle diète, nouveau super-aliment, nouveau concept alimentaire… Et la liste se poursuit. . . . . . . . . . . . .    Malgré toute cette…
Article Complet
04
08.17

La couleur des aliments | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P

By Anahite Afshar
Category Actualité, Alimentation, Approche psycho, article spécialisé, Non catégorisé, Nutrition, Pour tous, Système immunitaire
  Mangez « coloré », mangez santé ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …
Article Complet
19
07.17

Biologique : quelle différence? | Anahite Afshar, Nutritionniste

By Anahite Afshar
Category Actualité, Alimentation, article spécialisé, Non catégorisé, Nutrition, Pour tous, Système immunitaire, Vie pratique
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Les aliments issus de l’agriculture biologique sont-ils meilleurs que ceux issus de l’agriculture conventionnelle ?…
Article Complet
16
05.17

Pourquoi manger moins de viande? | Anahite Afshar, Nutritionniste-Diététiste

By Anahite Afshar
Category Actualité, Alimentation, article spécialisé, Non catégorisé, Nutrition, Pour tous
Pourquoi manger moins de viande ? 1. Pour l’environnement (et donc, pour nous) Selon l’Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et ‘agriculture (FAO), au cours de la dernière décennie, la consommation mondiale de produits carnés a augmenté de 25 %….
Article Complet
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