Qu'est-ce que l'herboristerie ?
L'herboristerie est l'art de prendre soin de la santé globale d'une personne avec l'aide des plantes médicinales.
'' Les plantes médicinales sont employées et prisées depuis la nuit des temps. L’une des premières médecines à être utilisée, l’herboristerie traditionnelle a traversé les époques pour trouver sa place dans la médecine moderne. L’herboristerie traditionnelle :
- se caractérise par ses produits extraits avec des solvants nobles (alcool, eau, vinaigre, glycérine, huile, vin, miel) et des méthodes qui préservent l’intégrité de la plante.
- Se distingue par son approche curative holistique, globale, favorisant l’autonomie et la prise en charge de sa propre santé.
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Tiré de www.guildedesherboristes.org
L'herboristerie traditionnelle se distingue des autres approches de santé naturelles ou conventionnelles par une utilisation des plantes médicinales sèches ou fraîches, avec des préparations simples et accessibles, comme par exemple : des tisanes, des concentrés liquides, des sirops, ou des plantes intégrées à l'alimentation. Les plantes de base utilisées dans notre pharmacopée occidentale sont des simples, c'est à dire des plantes accessibles à tous et toutes, et qui vont soutenir l'organisme dans son entier plutôt que d'agir de façon ponctuelle dans une approche symptomatique.
Il est certain que dans le cas de symptômes aigus, on cherchera à diminuer la douleur ou symptômes problématiques. Mais notre approche privilégie le long terme, c'est une approche qui soutien, nourrit, tonifie l'organisme et la vie ! Aussi,l'idée est de redonner l'autonomie aux individus, afin qu'ils se sentent en confiance de prendre en charge leur santé.
En herboristerie clinique, on fait un bilan de santé de la personne de façon holistique, c'est à dire incluant les habitudes alimentaires, l'hygiène de vie, l'exercice, etc. Puis on suggère des changements alimentaires ou autres s'il y a lieu, et bien sûr des plantes, sous différentes formes. Puis on fait des suivis ponctuels, pour évaluer l'évolution de la santé et revoir les plantes et dosages.
À quels cas s'adresse l'herboristerie ?
Plusieurs cas ! Grossesse, maladies infantiles, troubles menstruels ou hormonaux, ménopause, andropause, dépression, infections, troubles digestifs, détoxification, troubles nerveux, troubles immunitaires, fatigue, gestion du poids, santé cardio-vasculaire, sevrages...selon le champ de compétence du thérapeute, les plantes médicinales sont aussi polyvalentes que l'être humain peut l'être.
Pourquoi aller consulter une herboriste au lieu de simplement acheter les plantes ?
Prendre le temps de se poser, de se déposer, de faire le tour des systèmes de notre corps, nous permet, ainsi qu'à la thérapeute, de faire des liens entre les différentes parties de notre corps et de notre être. La thérapeute qui vous reçoit est formée non seulement en herboristerie, mais aussi en anatomie-physiologie, nutrition, relation d'aide, et souvent autres cours connexes. C'est totalement différent que de recevoir des conseils express en magasin ou de lire des informations dans un livre ! C'est super de pouvoir prévenir un rhume en prenant des gouttes d'échinacée, par contre dans le cas d'une infection aigüe, de problèmes hormonaux, nerveux, digestifs, immunitaires... il est intéressant de connaître une herboriste qualifiée.
Endométriose, fibromes, kystes, troubles de l'humeur, fatigue, hypo ou hyperthyroïdie, infertilité, SPM, menstruations douloureuses, aménorrhée, dysménorrhée, chaleurs, symptômes associés à la ménopause: dans tous ces déséquilibres, les plantes médicinales peuvent vous soutenir et vous guérir.
Déreglements hormonaux:
comment l'herboristerie est-elle utile en santé des femmes ?
Il existe une grande variété de plantes qui ont un impact sur la santé de l'utérus, des glandes et des hormones : le framboisier, l'achillée, l'actée, l'alchémille en sont quelques unes. De plus, l'herboriste-thérapeute prend en compte toutes les facettes de la vie d'une femme, dont l'espace émotionnel et les habitudes de vie, et crée une suggestion de soins sur mesure pour chaque femme.
Déreglements hormonaux: est-ce que tous ces déséquilibres féminins ont quelque chose en commun ?
Souvent, oui. La santé du système digestif, particulièrement du foie, aura un impact sur l'équilibre hormonal. Aussi, le stress, l'anxiété, le tabagisme, le sommeil, le système immunitaire et les états émotionnels sont tous des facteurs qui influent sur la santé des glandes. Dans tous ces cas, des plantes médicinales sont là pour supporter le processus de guérison ou de changement d'habitudes de vie.
Déreglements hormonaux:
les plantes peuvent-elles empêcher une chirurgie ovarienne ou utérine ?
Oui, si elles sont prises à temps et de la bonne façon. Les plantes peuvent aider à diminuer la grandeur des masses, quelles qu'elles soient, et même aider à leur évacuation. Elles peuvent ensuite tonifier l'utérus et rétablir l'équilibre hormonal dans les ovaires.
Déreglements hormonaux: les plantes médicinales sont-elles réellement efficaces ?
Il faut savoir que les médicaments actuels ont été conçus au départ, en synthétisant des plantes. Beaucoup d'entre eux sont encore fabriqués à partir d'extraits de plantes. L'OMS reconnaît que plus de la moitié de la population mondiale se soigne encore avec les plantes médicinales. Les principes actifs dans les plantes ne sont plus à remettre en cause avec des recherches toujours plus nombreuses sur le sujet.
Déreglements hormonaux: en quoi l'herboristerie est-elle différente de la médecine conventionnelle ?
L'herboristerie prend en considération le portrait global de la personne. Avec un bilan de santé de 60 à 90 minutes, l'herboriste-thérapeute prend le temps de bien connaître les habitudes de vie, l'état du corps en entier ainsi que l'état intérieur de la personne. Au lieu de chercher à réduire les symptômes avec un médicament donné ou enlever la partie qui fait défaut,l'herboriste tentera d'aller à la source du déséquilibre, et de oui, traiter le symptôme, mais surtout, de supporter la personne dans une vraie et profonde guérison. Ainsi, la personne est amenée à prendre sa santé en main, à se responsabiliser face à son corps.
Déreglements hormonaux:
comment l'herboristerie se distingue-t-elle des autres approches de santé naturelle ?
Certaines autres approches reconnaissent le principe actif des plantes médicinales, mais les suggèrent par le biais d'extraits standardisés, souvent en capsules. Ainsi, ces suppléments agissent certainement au niveau physique, mais ne sont pas remplis de la vitalité qui anime chaque plante. De plus, la plante complète a toujours plusieurs propriétés différentes. Les plantes agissent donc de façon à la fois précise et englobante pour différents cas et surtout, différents individus.
L'herboristerie est un lien entre l'humain et la nature. De prendre la plante complète, en tisane ou en concentré liquide, nous relie à ce qui est vivant, dans la nature comme en nous. Simplement le fait de sentir, de goûter la plante, nous redonne le goût de prendre soin de notre corps et honorer le mouvement de vie en nous. Prendre une tisane, c'est souvent comme une marche en nature !
Ménopause et SPM :
comment les plantes peuvent-elles aider à réduire les symptômes prémenstruels ?
S'il est normal d'avoir des légers symptômes avant les menstruations, dûs à la présence de la progestérone dans notre sang, il n'est pas normal que ces symptômes nous empêchent d'apprécier la beauté de la vie. En agissant sur le foie ou les glandes, les plantes médicinales combinées à une santé alimentaire et de saines habitudes de vie atténuent ou font disparaître la majorité des désagréments.
Ménopause et SPM:
est-il possible de guérir l'aménorrhée (absence de menstruations) avec les plantes médicinales ?
L'aménorrhée est la plupart du temps reliée à des déséquilibres au niveau des glandes. Ces derniers peuvent être causés par des états émotionnels, le système nerveux, des déficiences immunitaires ou autres facteurs. Les plantes peuvent agir à court, moyen ou long terme, selon la gravité de la situation, et se combinent bien à d'autres approches telles que l'acupuncture.
Certaines plantes réchauffantes, antispasmodiques et ayant une fonction de relaxant utérin, prises de la bonne façon, vont grandement diminuer ou complètement arrêter les crampes. Par contre, l'herboristerie pourra aussi voir les causes de ces crampes et ainsi traiter le problème à la source. La plupart du temps, un simple changement d'alimentation supporté par des plantes fera des miracles !
Ménopause et SPM:
L'herboristerie peut-elle traiter les symptômes de la ménopause ?
Les plantes médicinales sont tout à fait appropriées pour réduire ou traiter les symptômes de la ménopause. Bien sûr, les thérapeutes en médecines alternatives savent qu'il y a des causes sous-jacentes aux symptômes associés à la ménopause, notamment l'épuisement des glandes surrénales et l'état du foie. En tonifiant ces glandes et en détoxifiant le foie, tout en adoptant un mode de vie approprié à ce passage féminin important, il est définitivement possible de se passer de toute forme d'hormonothérapie.
